Das trockene Auge ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Augen nicht genügend Tränen produzieren oder die Tränen zu schnell verdunsten. Es kann unangenehm sein und Schmerzen, Rötungen und ein brennendes Gefühl in den Augen verursachen (1).
Einige der häufigsten Gründe für das Aufwachen mit trockenen Augen sind:
- Ihre Augenlider bleiben im Schlaf nicht fest geschlossen (nächtlicher Lagophthalmus) (2)
- Sie produzieren nicht genügend Tränen, um Ihre Augen zu befeuchten
- Sie produzieren nicht genug Tränen, um Ihre Augen zu befeuchten
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Ursache für Ihre trockenen Augen sein könnte und wie Sie sie behandeln können.
Nächtlicher Lagophthalmos
Unter nächtlichem Lagophthalmus versteht man die Unfähigkeit, die Augenlider im Schlaf vollständig zu schließen (3). Man geht davon aus, dass dies in erster Linie durch eine Schwäche des siebten Hirnnervs, auch als Gesichtsnerv bekannt, verursacht wird.
Es gibt verschiedene Ursachen für eine Schwäche des Gesichtsnervs, darunter:
- Schädel- oder Kiefertrauma
- Verletzung der Kleinhirnarterie, die die Blutversorgung des Gesichtsnervs sicherstellt
- Bellsche Lähmung, eine plötzliche, aber vorübergehende Schwäche der Gesichtsmuskeln
Qualität der Tränenflüssigkeit
Um die vordere Augenoberfläche zu schützen und zu ernähren, bestehen die Tränen aus drei Schichten. Dazu gehören die Wasser-, die Schleim- und die Ölschicht (4).
Die Wasserschicht befeuchtet das Auge, während die Ölschicht verhindert, dass die Wasserschicht verdunstet. Die Schleimschicht sorgt dafür, dass die Tränen gleichmäßig auf der Oberfläche des Auges verteilt werden.
Alle drei Schichten werden benötigt, um Tränen zu produzieren. Wenn eine dieser Schichten nicht in ausreichender Menge produziert wird, sinkt die Tränenqualität.
Die Keratokonjunktivitis sicca ist die häufigste Form des trockenen Auges. Sie wird durch eine unzureichende Wassermenge in den Tränen verursacht.
Unzureichende Tränenproduktion
Die Tränen werden von Drüsen um und in den Augenlidern produziert. Es gibt eine Reihe von Gründen dafür, dass Sie nicht genügend Tränen produzieren. Dazu gehören:
- Das Alter. Trockene Augen sind mit zunehmendem Alter häufig (5). Bei den meisten Menschen über 65 Jahren treten Symptome des trockenen Auges auf.
- Medizinische Erkrankungen. Lidrandentzündungen können zu einer geringen Tränenproduktion führen. Eine geringe Tränenproduktion kann auch die Folge von Schilddrüsenproblemen, Diabetes, rheumatischer Arthritis oder dem Sjögren-Syndrom sein (6).
- Nebenwirkungen von Medikamenten. Abschwellende Mittel, Antihistaminika, Antidepressiva und Blutdruckmedikamente können sich negativ auf die Tränenproduktion auswirken.
Was kann ich tun, wenn ich mit trockenen Augen aufwache?
Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, was die Ursache für Ihre trockenen Augen ist. Die beste Möglichkeit, dies herauszufinden, ist ein Besuch bei Ihrem Augenarzt, der Sie umfassend untersucht.
Wenn Sie mit Ihrem Arzt über Ihre trockenen Augen sprechen, sollten Sie ihm auch alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nennen, die Sie einnehmen.
Je nach Ihrer speziellen Situation kann Ihr Arzt eine der folgenden Behandlungsmöglichkeiten empfehlen:
- Künstliche Augentropfen: Sie können frei verkäufliche Augentropfen kaufen, die Ihre Augen zusätzlich befeuchten können. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine stärkere Salbe zur Anwendung während des Schlafs empfehlen.
- Punctalverschluss: Bei diesem Verfahren verschließt Ihr Arzt den Tränenkanal (Punctum), durch den die Tränen aus dem Auge abfließen (7).
Thermische Pulsation. Wenn die Drüsen, die das Öl in Ihren Tränen produzieren (Meibom-Drüsen), verstopft sind und trockene Augen verursachen, kann Ihr Arzt ein thermisches Pulsationssystem (LipiFlow) vorschlagen (8). Dieses System erhitzt und massiert die Verstopfung, um sie zu beseitigen (9).
Ihr Arzt kann Ihnen auch eines der folgenden Medikamente empfehlen:
- Cholinergika oder tränenstimulierende Medikamente wie Cevimelin oder Pilocarpin (10)
- Augeneinlagen, wie z. B. Hydroxypropylcellulose-Augeneinlagen (Lacrisert), die zur Befeuchtung zwischen Augapfel und unterem Augenlid eingesetzt werden (11)
- Antibiotika, die Entzündungen hemmen können, die die ölproduzierenden Drüsen beeinträchtigen könnten. (12)
- verschreibungspflichtige Augentropfen, wie z. B. Kortikosteroide oder Cyclosporin (Restasis), die die Entzündung der Hornhaut (Oberfläche des Auges) unter Kontrolle bringen (13)
Hausmittel gegen trockene Augen
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für trockene Augen, die Sie zu Hause ausprobieren können. Dazu gehören:
- Warme Kompressen: Das Auflegen einer warmen Kompresse auf die Augen kann dazu beitragen, dass die fettproduzierenden Drüsen nicht verstopfen. Tränken Sie einen sauberen Waschlappen mit warmem Wasser und drücken Sie ihn dann bei geschlossenen Augen sanft auf Ihre Augenlider. Führen Sie dies ein bis zwei Wochen lang mehrmals am Tag durch.
- Augenlider waschen: Um die Entzündung der Augenlider zu lindern, verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife, z. B. ein Babyshampoo, und massieren Sie damit bei geschlossenen Augen sanft den Wimpernansatz (14).
- Benutzen Sie einen Luftbefeuchter. Wenn Sie der trockenen Raumluft, insbesondere im Winter, Feuchtigkeit zuführen, können Sie verhindern, dass Ihre Augen austrocknen.
- Trinken Sie Wasser: Trinken Sie 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
- Die 20-20-20-Regel: Versuchen Sie, alle 20 Minuten, die Sie auf einen Bildschirm schauen, eine 20-sekündige Pause einzulegen und auf etwas zu schauen, das 30 Meter entfernt ist (15)
- Rundum-Sonnenbrille. Schützen Sie Ihre Augen vor der Sonne und dem austrocknenden Wind, indem Sie eine Sonnenbrille tragen, die die Augen umschließt.
- Luftfilter. Filter können die Menge an Staub und anderen Reizstoffen in der Luft reduzieren, die trockene Augen begünstigen können.
Abschließende Worte von Medwiseplus
Das Aufwachen mit trockenen Augen kann die positiven Gefühle, die man durch eine gute Nachtruhe gewonnen hat, schmälern. Der Juckreiz, das kratzige Gefühl und die Reizung können lästig und frustrierend sein.
Es gibt einige Behandlungsmöglichkeiten für trockene Augen, die Sie zu Hause ausprobieren können, z. B. das Auflegen einer warmen Kompresse und das Waschen Ihrer Augenlider.
Wenn die Beschwerden jedoch einige Tage lang anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Augenarzt vereinbaren. Er kann eine umfassende Augenuntersuchung durchführen und einen Behandlungsplan empfehlen.