Trockene Augen und verschwommenes Sehen sind zwei unangenehme Symptome, die manchmal Hand in Hand gehen können. Chronisch trockenes Auge ist eine häufige Augenerkrankung, von der jedes Jahr über 5 Millionen Menschen betroffen sind (1).
Wenn Sie unter trockenen Augen leiden, kann verschwommenes Sehen nur ein Symptom dieser Erkrankung sein. Aber sowohl trockene, juckende Augen als auch verschwommenes, unklares Sehen können auch bedeuten, dass ein anderer Gesundheitszustand vorliegt.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie unter beiden Symptomen leiden.
Über trockene Augen und verschwommenes Sehen
Trockene Augen und verschwommenes Sehen sind beides Symptome einer Erkrankung, die als Syndrom des trockenen Auges bezeichnet wird. Weitere häufige Symptome des Syndroms des trockenen Auges sind:
- Rötung
- juckende Augen
- Augenschmerzen
- ein Gefühl, als ob etwas im Auge stecken würde
- Lichtempfindlichkeit (Photophobie)
- Verschwommenes Sehen
Verschwommenes Sehen an sich ist keine Ursache für trockene Augen. Wenn verschwommenes Sehen zusammen mit trockenen Augen auftritt, kann dies ein Hinweis auf das Vorhandensein anderer Erkrankungen sein, z. B. Lupus und Sjögren-Syndrom (2).
Ursachen für trockene Augen und verschwommenes Sehen
Trockene Augen und verschwommenes Sehen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden:
- Übermäßige Bildschirmarbeit kann verschwommenes Sehen und Symptome trockener Augen wahrscheinlicher machen .
- Das Tragen von Kontaktlinsen kann trockene Augen und verschwommenes Sehen auslösen.
- Dehydrierung kann zu einer verminderten Tränenproduktion führen.
- Ihre Tränen trocknen möglicherweise zu schnell, um Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Sie leiden an einer unzureichenden Ernährung, z. B. an Vitamin-A-Mangel.
- Eine zugrundeliegende Autoimmunerkrankung wie rheumatoide Arthritis oder Lupus kann die Entstehung eines trockenen Auges verursachen (3).
- Bestimmte Medikamente verursachen als Nebenwirkung Symptome trockener Augen (4).
Behandlung von trockenen Augen und verschwommenem Sehen
Es gibt mehrere Möglichkeiten, trockene Augen und verschwommenes Sehen zu behandeln.
Augentropfen
Die erste Wahl bei der Behandlung chronisch trockener Augen sind in der Regel rezeptfreie Augentropfen, so genannte künstliche Tränen (5).
Wenn die rezeptfreien Mittel nicht ausreichen, um Ihre Symptome zu lindern, kann Ihr Arzt Ihnen verschreibungspflichtige Augentropfen empfehlen (6).
Änderungen des Lebensstils
Wenn Sie mit dem Rauchen oder Dampfen aufhören, weniger Zeit vor dem Bildschirm verbringen und mehr Wasser trinken, kann dies dazu beitragen, dass Ihre Augen mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin A und Omega-3-Fettsäuren können sowohl die Entzündung verringern als auch zur allgemeinen Gesundheit der Augen beitragen.
Hausmittel
Das Auflegen einer warmen Kompresse und stundenlanges Ruhen der Augen sind nur einige der Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, die Symptome des trockenen Auges in den Griff zu bekommen.
Wann Sie einen Augenarzt aufsuchen sollten
Sie sollten sich von einem Augenarzt behandeln lassen, wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen:
- gelber oder grüner Ausfluss aus dem Auge, der auf eine Infektion hinweist
- Nässen aus dem Auge, das Sie nicht stoppen oder kontrollieren können
- Kopfschmerzen, Übelkeit oder Fieber, die zusammen mit verschwommener Sicht oder Augenschmerzen auftreten
- häufige Kopfschmerzen
- anhaltende Schwierigkeiten, Dinge in der Ferne zu sehen
- Anhaltende Schwierigkeiten, Dinge aus der Nähe zu sehen
So beugen Sie trockenen Augen und verschwommenem Sehen vor
Um den Symptomen trockener Augen vorzubeugen, sollten Sie diese Liste bewährter Verfahren befolgen:
- Begrenzen Sie Ihre tägliche Bildschirmzeit
- Trinken Sie reichlich Wasser, damit Sie nicht dehydrieren, und zwar möglichst acht Gläser à acht Unzen pro Tag
- Vermeiden Sie rauchige oder trockene Umgebungen.
- Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um Ihrer Umgebung Feuchtigkeit zuzuführen
- Tragen Sie eine Rundum-Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Sonnenlicht zu schützen
Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um trockene Augen zu vermeiden. Trockene Augen sind eine der häufigsten Nebenwirkungen von Kontaktlinsen (7).
Wählen Sie Kontaktlinsen, die speziell für trockene Augen hergestellt wurden, und wählen Sie eine Kontaktlinsenlösung, die Ihr Arzt für trockene Augen empfiehlt.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kontaktlinsen so oft wie empfohlen wechseln, um Ihre Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Abschließende Worte von Medwiseplus
Trockene Augen und verschwommenes Sehen können Symptome eines chronisch trockenen Auges sein. Chronisch trockene Augen sind behandelbar, und es gibt viele Möglichkeiten, den Lebensstil zu ändern und Hausmittel zu verwenden, um die Symptome zu lindern.
Wenn Sie sich über trockene Augen und verschwommenes Sehen Sorgen machen, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt vereinbaren, um Behandlungsmöglichkeiten und mögliche Grunderkrankungen zu besprechen.