Schwellungen oder Schwellungen unter den Augen sind ein häufiges kosmetisches Problem. Normalerweise brauchen Sie keine Behandlung. In manchen Fällen können Schwellungen unter den Augen jedoch auch ein Anzeichen für eine geringfügige oder ernsthaftere gesundheitliche Störung sein.
Tränensäcke” können in Ihrer Familie liegen. Alterung und Genetik können dazu führen, dass das Gewebe um die Augen herum schwächer wird. Dies führt dazu, dass Fett in die unteren Augenlider eindringt und sie geschwollen aussehen lässt. Die Haut um Ihre Augen ist sehr dünn und empfindlich.
Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, kann die Behandlung des zugrunde liegenden Problems dazu beitragen, Ihre Augenpartie zu glätten. Hier sind 10 Ursachen für Schwellungen unter den Augen und was Sie dagegen tun können.
1. Zu viel Salz zu sich nehmen
Zu viel Salz oder Natrium in Ihrer Ernährung ist weder für Ihren Körper noch für Ihr Aussehen gut. Zusätzliches Natrium kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert. Das überschüssige Wasser verursacht Schwellungen im Gesicht und am Körper. Dies ist besonders häufig am Morgen nach einer salzigen Mahlzeit der Fall.
Die dünne Haut um die Augen herum ist stärker gefährdet, geschwollen zu werden. Dies führt zu Schwellungen unter den Augen oder zum Auftreten von “Tränensäcken” unter den Augen. Ihr Körper wird die Schwellungen auf natürliche Weise loswerden und Ihre Augenpartie abschwellen lassen. Dies kann ein paar Stunden oder länger dauern.
Reduzieren Sie den Salzgehalt in Ihrer täglichen Ernährung, um die Schwellungen unter den Augen zu lindern. Vermeiden Sie verarbeitete und verpackte Lebensmittel, die Salz enthalten. Trinken Sie viel Wasser, um das Natrium auszuschwemmen.
Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kaliumgehalt hilft ebenfalls, das Salz auszugleichen. Dazu gehören:
- Bananen
- Joghurt
- Kartoffeln
- getrocknete Aprikosen
Es wird empfohlen, nicht mehr als 1.500 Milligramm Salz pro Tag zu essen (1). Die meisten Menschen nehmen täglich mehr als das Doppelte dieser Menge an Natrium zu sich.
2. Weinen
Wenn Sie weinen, sammelt sich Flüssigkeit um Ihre Augen, die für kurze Zeit zu Schwellungen führt. Schwellungen unter den Augen, die ab und zu auftreten, gehen wahrscheinlich von selbst wieder zurück.
3. Zu wenig Schlaf
Eine Forschungsstudie ergab, dass zu wenig Schlaf zu Schwellungen unter den Augen führen kann (2). Dies kann auch zu Schlupflidern, roten Augen und dunklen Augenringen führen. Weitere Anzeichen sind blasse Haut und ein hängender Mund.
Schlafmangel kann die Muskeln um Ihre Augen herum schwächen. Er kann auch zu einem Verlust von Kollagen – dem elastischen Gewebe – unter den Augen führen. Dies führt dazu, dass sich in diesem Bereich Flüssigkeit ansammelt und der Bereich unter den Augen anschwillt.
Schwellungen unter den Augen aufgrund von zu wenig Schlaf können einige Stunden bis zu 24 Stunden andauern. Einige Anzeichen können dauerhaft werden, wenn Sie regelmäßig zu wenig schlafen. Die meisten Erwachsenen brauchen jede Nacht sieben bis neun Stunden Schlaf (3).
4. Allergien
Allergien können dazu führen, dass sich in den Nebenhöhlen und um die Augen herum Flüssigkeit ansammelt. Dies kann zu Schwellungen unter den Augen führen. Eine allergische Reaktion kann auch dazu führen, dass Ihre Augen rot werden, jucken und tränen. Zu den häufigsten Augenallergien gehören (4):
- Pollen
- Staub
- Schimmel
- Rauch
- Umweltverschmutzung
- Hautschuppen
- Tierfell
- Chemikalien
- Parfüm
Allergien sind eine häufige Ursache für geschwollene Augen. Dies liegt daran, dass Schutzzellen in Ihren Augen, die so genannten Mastzellen, Immunproteine namens Histamin freisetzen, um Allergene zu bekämpfen. Dadurch werden Ihre Augen empfindlich und tränen. Außerdem tränen die Augen, um die Pollen oder andere Allergene auszuspülen.
Augenallergien sind auch leicht zu behandeln (4). Vermeiden Sie Allergene so weit wie möglich, um Symptome zu vermeiden. Auch das Spülen der Nase und die Verwendung von Augentropfen mit künstlichen Tränen helfen, die Augen zu spülen. Freiverkäufliche Medikamente können Schwellungen unter den Augen lindern. Versuchen Sie es:
- Antihistaminika (Claritin, Benadryl) (5)
- abschwellende Mittel (Sudafed, Afrin)
- Augentropfen (Visine, Alaway)
Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Steroid oder eine Allergiespritze verschreiben, damit Sie weniger empfindlich auf das Allergen reagieren.
5. Rauchen
Das Rauchen von Zigaretten, Shisha oder Zigarren kann Ihre Augen reizen. Sie können auch allergisch reagieren, wenn Sie sich in der Nähe von Passiv- oder sogar Passivrauch aufhalten. Dadurch können Ihre Augen tränen, was zu Schwellungen unter den Augen führt (6).
Geben Sie jegliches Rauchen auf und vermeiden Sie Passivrauchen, um geschwollene Augen und andere Symptome zu vermeiden. Reinigen Sie Oberflächen und Gegenstände in Ihrer Wohnung und in Ihrem Auto, wenn Sie empfindlich auf Rauchreste reagieren. Waschen Sie Ihr Haar und Ihre Kleidung, nachdem Sie sich in der Nähe von rauchenden Menschen aufgehalten haben.
6. Augeninfektionen
Eine Augeninfektion kann zu Schwellungen unter den Augen in einem oder beiden Augen führen. Sie können eine Infektion im Auge oder im Augenlid haben. Die Infektion und Schwellung tritt in der Regel zuerst in einem Auge auf, kann sich aber schnell auf das andere Auge ausbreiten.
Vermeiden Sie es, Ihr Auge zu berühren oder zu reiben. Eine Augeninfektion klingt normalerweise innerhalb einer Woche ab. Möglicherweise müssen Sie mit Antibiotika behandelt werden.
Zu den Arten von Augeninfektionen, die Schwellungen unter den Augen verursachen können, gehören:
- Bindehautentzündung: Diese Infektion kann durch Bakterien, Viren, Chemikalien und andere Reizstoffe verursacht werden. Bindehautentzündung können in jedem Alter auftreten.
- Gerstenkorn: Ein Gerstenkorn ist eine Infektion in einem Wimpernfollikel oder einer Tränendrüse. Sie beginnt meist als winzige Beule entlang des Wimpernkranzes. Ein Gerstenkorn kann zu Rötungen, Schwellungen und Eiter im Auge oder Augenlid führen.
- Hagelkorn: Ein Hagelkorn ist einem Gerstenkorn sehr ähnlich. Es wird durch eine verstopfte Öldrüse in Ihrem Augenlid verursacht. Ein Hagelkorn sieht normalerweise wie eine kleine Beule auf dem Augenlid aus. Wenn es sich infiziert, kann es zu Schwellungen führen.
Periorbitale Zellulitis: Diese Infektion oder Entzündung um das Auge herum breitet sich normalerweise von den Nasennebenhöhlen aus. Sie kann auch durch einen Kratzer oder eine Verletzung des Augenlids entstehen und erfordert oft ärztliche Hilfe.
Sie können Schwellungen und Druckempfindlichkeit um Ihr Auge herum mit einem feuchten, sauberen Handtuch lindern. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika oder andere Behandlungen, um den Druck zu lindern.
7. Verstopfte Tränenkanäle
Ihre Tränenkanäle leiten die Tränen und das natürliche Wasser im Auge ab. Wenn sie verstopft sind, kann sich die Flüssigkeit um das Auge herum sammeln. Dies kann zu Schwellungen unter den Augen führen.
Ein verstopfter Tränenkanal kommt häufig bei Säuglingen vor, kann aber auch bei Kindern und Erwachsenen auftreten. Eine Verstopfung kann durch eine Infektion, Make-up-Partikel oder eine Verletzung des Auges verursacht werden. In den meisten Fällen klärt sich die Verstopfung nach ein paar Tagen von selbst.
Normalerweise helfen eine warme Kompresse und das Ausspülen des Auges mit steriler Kochsalzlösung, die Verstopfung zu beseitigen. In schwerwiegenderen Fällen kann eine Behandlung erforderlich sein. Bei Erwachsenen kann ein verstopfter Tränenkanal manchmal durch einen Tumor verursacht werden.
Zu den Anzeichen und Symptomen eines verstopften Tränenkanals gehören:
- übermäßiges Tränen oder tränende Augen
- Verschwommenes Sehen
- Rötung
- Augeninfektion oder -entzündung
- Schmerzen
- Schwellung
- Verkrustung
- Eiter oder Schleim
8. Verletzung
Ein kleiner Kratzer oder Schnitt um das Auge herum kann von einem Fingernagel oder einer Schminkbürste stammen. Eine Verletzung kann zu einer Schwellung unter dem Auge führen, da Ihr Körper die dünne, weiche Haut im Augenbereich heilt.
Auch Schläge auf oder um das Auge können zu Schwellungen führen. Ein Schlag mit einem Faustschlag oder einem stumpfen Gegenstand bewirkt, dass sich das Auge leicht nach unten bewegt und dann wieder an seinen Platz zurückkehrt. Dadurch strömt Blut in diesen Bereich. Das Blut und die Flüssigkeit führen zu Schwellungen oder Blutergüssen unter dem Auge.
9. Basedowsche Krankheit
Morbus Basedow wird auch als Schilddrüsenaugenkrankheit bezeichnet (7). Sie tritt auf, wenn die Schilddrüse die Schilddrüsenhormone nicht im Gleichgewicht hält. Morbus Basedow kann manchmal auch auftreten, wenn Sie zu viele Schilddrüsenmedikamente einnehmen. Sie müssen dann sofort behandelt werden. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente oder eine andere Behandlung empfehlen.
Bei etwa 30 Prozent der Betroffenen treten Augensymptome auf. Dazu gehören hervortretende Augen und Schwellungen unter den Augen. Das liegt daran, dass die Basedow-Krankheit zu Veränderungen im Gewebe um die Augen herum führt (8). Weitere Anzeichen und Symptome am Auge sind:
- Griesgefühl
- Schmerzen oder Druck
- Rötung
- Lichtempfindlichkeit
- Doppeltsehen
- Verschwommenes Sehen oder Sehverlust
10. Mononukleose
Augen- und Sehveränderungen, einschließlich Schwellungen unter den Augen, können ein Anzeichen für Mononukleose sein. Diese Infektion wird manchmal als “Kusskrankheit” bezeichnet, aber man kann sich auch durch Niesen und Husten anstecken (9). Zu den Augensymptomen gehören:
- Rötung
- Schmerzen
- Schwellung
- Sehen von “Floatern“
Die Mononukleose wird durch einen Virus verursacht. Antibiotika helfen nicht bei der Behandlung. Zu den Anzeichen und Symptomen dieser Erkrankung gehören:
- Halsschmerzen
- Müdigkeit
- Fieber
- Kopfschmerzen
- geschwollene Mandeln
- Schwellungen in Hals und Achselhöhlen
- Hautausschlag
Wie man Schwellungen reduziert
In den meisten Fällen gehen Schwellungen unter den Augen von selbst zurück. Ob Sie eine Behandlung benötigen, hängt von der Ursache ab. Ihr Arzt kann Ihnen unter anderem folgende Behandlungen verschreiben:
- Anti-Allergie-Medikamente
- Antibiotika oder antivirale Medikamente
- antibakterielle Salbe
- antibakterielle Augentropfen
- Steroid-Augentropfen
Hausmittel
In den meisten Fällen können Sie Ihre Augenpartie beruhigen. Probieren Sie eines dieser Hausmittel aus, um Ihre Augen nach einer langen Nacht, einer salzigen Mahlzeit oder einem Weinkrampf zu beruhigen:
- Kalte Kompresse: Legen Sie einen sauberen, feuchten Waschlappen auf Ihre Augenpartie. Oder legen Sie einen Löffel in den Kühlschrank und massieren Sie die Augenpartie sanft mit der Rückseite des Löffels. Sie können auch Ihre Augencreme oder Ihr Serum im Kühlschrank aufbewahren und als kühlendes Gel auftragen.
- Teebeutel. Tee enthält Koffein, das helfen kann, Wasser aus der Augenpartie zu ziehen und Schwellungen zu reduzieren. Weichen Sie zwei Teebeutel in kaltem Wasser ein. Legen Sie sie über die geschlossenen Augen und lehnen Sie sich 15 bis 20 Minuten lang zurück.
- Gesichtsmassage. Massieren Sie Ihr Gesicht mit den Fingern oder einem kalten Gesichtsroller aus Metall. Massieren oder klopfen Sie sanft auf die Augen und die Nebenhöhlen, damit die überschüssige Flüssigkeit abfließen kann.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Gehen Sie zum Arzt, wenn die Schwellung um Ihre Augen herum nicht nach 24 bis 48 Stunden abklingt.
Eine leichte Augeninfektion kann von selbst wieder abklingen. Es ist wichtig, sie untersuchen zu lassen, falls sie ernster ist. Eine Infektion kann zu Komplikationen im Auge führen, wenn sie nicht behandelt wird.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Augeninfektion oder eines anderen Gesundheitszustands haben. Dazu gehören:
- Rötung
- Schmerzen
- weiße Flüssigkeit oder Eiter
- Schwellung in nur einem Auge
- Druck
- verschwommenes Sehen
- Verlust des Sehvermögens
- Vorgewölbtes Auge
- Fieber
- tränende Augen
- Gewichtsverlust
Abschließende Worte von Medwiseplus
Schwellungen unter den Augen sind normal. Sie gehen normalerweise ohne Behandlung zurück. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schwellungen unter den Augen nicht verschwinden oder andere Symptome auftreten. Eine frühzeitige Behandlung ist wichtig, um Schäden an Ihren Augen zu verhindern.