Augenlidentzündung ist eine häufige Augenerkrankung. Sie kann durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, die zu einer Entzündung des Augenlids und verkrusteten Wimpern führen. Forscher sind der Meinung, dass es sich um die “am häufigsten unterdiagnostizierte, unterbehandelte und unterschätzte Augenkrankheit weltweit” handelt. (1)
Augenlidentzündungen werden mit Gesundheitsproblemen wie Kopfschuppen, Rosazea und trockenen Augen in Verbindung gebracht. Unbehandelt kann die Augenlidentzündung zu schweren Augenkrankheiten wie Sehkraftverlust, Hornhautentzündung und sogar Augenlidkrebs führen.
Es gibt einige einfache Möglichkeiten, einer Augenlidentzündung vorzubeugen. Und wenn Sie bereits an Blepharitis erkrankt sind, gibt es natürliche Heilmittel, die helfen, die Symptome zu lindern und das Problem an der Wurzel zu packen.
7 Natürliche Mittel gegen Augenlidentzündung
Sie können geschwollene Augenlider zu Hause behandeln, vor allem, wenn sie auf nicht-infektiöse Ursachen wie Flüssigkeitsansammlungen oder Allergien zurückzuführen sind. Zu den natürlichen Heilmitteln, die zur Verbesserung der Symptome beitragen, gehören:
1. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Eines der Ziele bei der Behandlung der Augenlidentzündung ist es, das entzündete Augenlid zu beruhigen und die Kruste zu entfernen, die sich auf dem Augenlid und den Wimpern gebildet hat. Eine warme Kompresse kann dazu beitragen, die Kruste zu lösen, und sie fördert die Durchblutung des Augenlids, was die Heilung beschleunigt.
Nehmen Sie dazu einen sauberen Waschlappen und befeuchten Sie ihn mit warmem Wasser. Wringen Sie ihn dann aus und legen Sie ihn für 10 bis 15 Minuten auf das betroffene Auge. Machen Sie dies etwa dreimal täglich, um den Abfluss zu fördern, die Entzündung zu verringern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Wenn dies allein nicht ausreicht, um die trockenen Schuppen zu entfernen, verwenden Sie ein sauberes Wattepad mit Wasser und einem sanften Shampoo, um die Stelle zu massieren und die Schuppen zu befeuchten. Sobald die Wimpern trocken sind, entfernen Sie die Schuppen vorsichtig mit einem Wattestäbchen. Wiederholen Sie diese Prozedur täglich, bis die Kruste oder die Schuppen nicht mehr auftreten.
2. Versuchen Sie es mit schwarzem Tee
Das Auflegen eines warmen schwarzen Teebeutels auf das entzündete Auge kann als natürliche Behandlung der Augenlidentzündung dienen, da schwarzer Tee entzündungshemmend und antibakteriell wirkt. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass schwarzer Tee phenolische Verbindungen und Gerbstoffe enthält, die das Wachstum von Bakterien hemmen können. (2)
Geben Sie den schwarzen Teebeutel einfach in kochendes Wasser, damit er zu ziehen beginnt. Warten Sie dann, bis er abgekühlt ist, drücken Sie ihn aus, um das Wasser zu entfernen, und legen Sie ihn auf Ihr geschlossenes Augenlid. Lassen Sie den Teebeutel etwa 10 Minuten lang auf dem entzündeten Augenlid ruhen und werfen Sie ihn dann in den Müll.
3. Verwenden Sie Teebaumöl
Teebaumöl hat eine entzündungshemmende, antibakterielle und antimikrobielle Wirkung. Es kann verwendet werden, um Demodex-Milben, die die Augenlider befallen, abzutöten und Bakterien aus dem Bereich zu entfernen. Teebaum kann auch trockene, schuppende Haut lindern und Schuppen entfernen. (3)
In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass die Anzahl der Demodex-Milben bei Patienten mit Augenlidentzündung durch ein einmonatiges Peeling der Augenlider mit Teebaumöl deutlich reduziert werden konnte. (4)
Bei direkter Anwendung auf der Haut kann Teebaumöl für manche Menschen reizend sein, daher empfehle ich, es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl zu verdünnen. Geben Sie 2-3 Tropfen Teebaumöl und einen halben Teelöffel Kokosnussöl auf ein sauberes Wattepad. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.
4. Vermeiden Sie das Tragen von Augenmakeup und Kontaktlinsen
Das Tragen von Augenmakeup und Kontaktlinsen erschwert die richtige Augenlidhygiene und kann den Heilungsprozess verzögern. Solange die Augenlidentzündung nicht behandelt ist, sollten Sie kein Augen-Make-up tragen und Ihre Brille anstelle von Kontaktlinsen verwenden. Es ist sogar ratsam, ein neues Paar Kontaktlinsen zu tragen, sobald die Infektion abgeheilt ist, da das alte Paar mit Bakterien kontaminiert sein könnte.
5. Schuppen behandeln
Schuppen auf der Kopfhaut verursachen Rötungen und Schuppen, die sich ausbreiten und fettige Schuppen auf den Augenbrauen, im Gesicht und sogar an der Nase verursachen können. Um Schuppen, die Augenlidentzündungen verursachen, loszuwerden, können Sie natürliche Heilmittel wie Kokosöl, ätherische Öle, Probiotika und Omega-3-Fettsäuren verwenden (5).
Mein selbstgemachtes Shampoo für juckende Kopfhaut enthält Inhaltsstoffe, die Bakterien abtöten, Entzündungen reduzieren und die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Roher Honig, Apfelessig, Kokosnussöl, Teebaumöl und Rosmarinöl machen dieses toxinfreie Shampoo zu einem natürlichen und sicheren Mittel zur Entfernung von Schuppen, die Augenlidentzündungen verursachen können.
6. Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel
Eine Ernährung mit entzündungshemmenden Lebensmitteln hilft, die Symptome der Augenlidentzündung auf natürliche Weise zu lindern, indem sie die systemische Entzündung reduziert und Erkrankungen, die mit der Augenlidentzündung einhergehen, wie Rosazea, behandelt.
Zu den besten Lebensmitteln zur Heilung von Augenlidentzündungen gehören:
- Omega-3-Lebensmittel: Der Verzehr von reichlich Omega-3-Lebensmitteln wie Wildlachs, Wildmakrele, Chiasamen, Leinsamen und Walnüssen trägt dazu bei, Entzündungen zu verringern und das Immunsystem zu stärken, damit es richtig auf Bakterien und Milben reagieren kann.
- Bio-Obst und -Gemüse: Obst und Gemüse enthalten entzündungshemmende Verbindungen und Antioxidantien. Sie tragen auch dazu bei, das Immunsystem zu stärken und gesunde Hautzellen wieder aufzubauen, indem sie wichtige Augenvitamine wie die Vitamine A, C und E liefern.
- Gesunde Fette: Lebensmittel wie Avocado, Nüsse, Samen, Kokosnussöl und Olivenöl verringern systemische Entzündungen und tragen zur Heilung der Haut bei.
Wenn Sie nicht genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, sollten Sie erwägen, täglich ein Fischölpräparat einzunehmen. Fischöl wirkt entzündungshemmend, pflegt die Haut und hilft bei Schuppenbildung.
Forschungsergebnisse zeigen, dass der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren dazu beiträgt, die Fettsäuresättigung im Meibum zu erhöhen. Dies trägt zur Verbesserung der Symptome trockener Augen bei, die zu Augenlidentzündungen führen können (6).
7. Immer wieder blinzeln
Es mag komisch klingen, dass Sie Blinzelübungen machen müssen. Aber das Blinzeln nimmt mit zunehmendem Alter und bei Tätigkeiten in der Nähe des Auges (z. B. Computer- und Telefonnutzung) tatsächlich ab. Blinzeln hilft den Meibom-Drüsen, Öl abzusondern, was wichtig ist, um eine Verstopfung oder Abnormalität zu vermeiden, die zu trockenen Augen und Augenlidentzündungen führt.
Wenn Sie an einer hinteren Augenlidentzündung leiden, sollten Sie viermal täglich mindestens 20 Mal blinzeln, um die Sekretion von Öl zu erhöhen, das Ihre Augen feucht hält (7).
Abschließende Worte von Medwiseplus
Augenlidentzündung ist eine häufige Augenerkrankung, bei der sich das Augenlid entzündet und anschwillt. Sie kann schmerzhaft, irritierend und sogar juckend sein. Bei manchen Menschen kann die Augenlidentzündung auch zu schwereren Symptomen wie verschwommenem Sehen und Entzündungen des Augengewebes führen.
7 Natürliche Behandlungsmethoden bei Augenlidentzündung
- Zur natürlichen Behandlung von Augenlidentzündungen können Sie Bakterien oder Milben mit Teebaumöl oder schwarzem Tee abtöten
- Verwenden Sie eine warme Kompresse, um die Entzündung zu lindern und die Kruste zu entfernen
- Setzen Sie keine Kontaktlinsen oder Augenauflagen ein, bis die Infektion abgeklungen ist
- Achten Sie auf entzündungshemmende Lebensmittel (wie Omega-3-Fettsäuren)
- Behandeln Sie Schuppen auf der Kopfhaut
- Machen Sie Blinzelübungen
- Der wichtigste Faktor zur Vorbeugung einer Augenlidentzündung ist die tägliche Reinigung der Augen mit einer warmen Kompresse und einer sanften Seife oder einem Shampoo