Ein Allergen ist ein ansonsten harmloser Stoff, der eine allergische Reaktion hervorruft. Allergische Rhinitis oder Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf bestimmte Allergene. Pollen sind das häufigste Allergen bei der saisonalen allergischen Rhinitis. Dabei handelt es sich um Allergiesymptome, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten auftreten (1).
Nahezu 8 Prozent der Erwachsenen leiden an einer Form von allergischer Rhinitis. Zwischen 10 und 30 Prozent der Weltbevölkerung können auch an allergischer Rhinitis leiden (2).
Symptome der allergischen Rhinitis
Zu den häufigen Symptomen der allergischen Rhinitis gehören:
- Niesen
- eine laufende Nase
- eine verstopfte Nase
- eine juckende Nase
- Husten
- Halsschmerzen oder Kratzen im Hals
- juckende Augen
- tränende Augen
- dunkle Ringe unter den Augen
- häufige Kopfschmerzen
- Ekzem-ähnliche Symptome, wie z. B. extrem trockene, juckende Haut, die Blasen werfen und nässen kann
- Nesselsucht
- übermäßige Müdigkeit
In der Regel treten eines oder mehrere dieser Symptome unmittelbar nach dem Kontakt mit einem Allergen auf. Einige Symptome, wie z. B. wiederkehrende Kopfschmerzen und Müdigkeit, können erst nach längerer Exposition gegenüber Allergenen auftreten. Fieber ist kein Symptom von Heuschnupfen.
Bei manchen Menschen treten die Symptome nur selten auf. Dies ist wahrscheinlich der Fall, wenn Sie den Allergenen in großen Mengen ausgesetzt sind. Bei anderen Menschen treten die Symptome das ganze Jahr über auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Allergien, wenn Ihre Symptome länger als ein paar Wochen andauern und sich nicht zu bessern scheinen.
Was verursacht allergische Rhinitis?
Wenn Ihr Körper mit einem Allergen in Berührung kommt, setzt er Histamin frei, einen natürlichen chemischen Stoff, der Ihren Körper gegen das Allergen verteidigt. Diese Chemikalie kann eine allergische Rhinitis und ihre Symptome, wie eine laufende Nase, Niesen und juckende Augen, verursachen.
Neben Baumpollen gibt es weitere häufige Allergene:
Zu bestimmten Zeiten des Jahres können Pollen besonders problematisch sein. Baum- und Blütenpollen sind im Frühjahr am häufigsten. Gräser und Unkräuter produzieren im Sommer und Herbst mehr Pollen.
Welche Arten von allergischem Schnupfen gibt es?
Es gibt zwei Arten von allergischer Rhinitis: die saisonale und die ganzjährige Rhinitis. Saisonale Allergien treten in der Regel im Frühjahr und Herbst auf und sind in der Regel eine Reaktion auf Allergene im Freien wie Pollen. Ganzjährige Allergien können das ganze Jahr über oder zu jeder Zeit des Jahres als Reaktion auf Stoffe in Innenräumen, wie Hausstaubmilben und Tierhaare, auftreten (5).
Risikofaktoren für allergische Rhinitis
Allergien können jeden treffen, aber die Wahrscheinlichkeit, an allergischer Rhinitis zu erkranken, ist größer, wenn es in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Allergien gibt (6). Auch Asthma oder atopisches Ekzem können das Risiko einer allergischen Rhinitis erhöhen (7).
Einige äußere Faktoren können diesen Zustand auslösen oder verschlimmern, darunter:
- Zigarettenrauch (8)
- Chemikalien
- kalte Temperaturen (9)
- Feuchtigkeit
- Wind
- Luftverschmutzung (10)
- Haarspray (11)
- Parfüms
- Kölnischwasser
- Holzrauch
- Dämpfe
Wie wird allergischer Schnupfen diagnostiziert?
Wenn Sie unter leichten Allergien leiden, genügt wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung. Ihr Arzt kann jedoch bestimmte Tests durchführen, um den besten Behandlungs- und Präventionsplan für Sie zu ermitteln.
Ein Hautpricktest ist einer der gängigsten. Dabei trägt Ihr Arzt mehrere Substanzen auf Ihre Haut auf, um zu sehen, wie Ihr Körper auf die einzelnen Substanzen reagiert. Normalerweise erscheint eine kleine rote Beule, wenn Sie auf eine Substanz allergisch sind (12).
Ein Bluttest, der so genannte Radioallergosorptionstest (RAST), ist ebenfalls üblich. Mit dem Radioallergosorptionstest wird die Menge an Immunglobulin-E-Antikörpern gegen bestimmte Allergene in Ihrem Blut gemessen (13).
Behandlungen für allergischen Schnupfen
Sie können Ihre allergische Rhinitis auf verschiedene Weise behandeln. Dazu gehören Medikamente, aber auch Hausmittel und möglicherweise alternative Arzneimittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Behandlungsmaßnahme gegen allergischen Schnupfen ausprobieren.
Antihistaminika
Sie können Antihistaminika zur Behandlung von Allergien einnehmen. Sie wirken, indem sie die körpereigene Histaminproduktion stoppen.
Einige beliebte rezeptfreie Antihistaminika sind (14):
- Fexofenadin (Allegra) (15)
- Diphenhydramin (Benadryl) (16)
- Desloratadin (Clarinex)
- Loratadin (Claritin) (17)
- Levocetirizin (Xyzal) (18)
- Cetirizin (Zyrtec) (19)
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen. Vergewissern Sie sich, dass ein neues Allergiemedikament nicht mit anderen Medikamenten oder Erkrankungen interferiert.
Abschwellende Mittel
Sie können abschwellende Mittel über einen kurzen Zeitraum, in der Regel nicht länger als drei Tage, verwenden, um eine verstopfte Nase und den Druck in den Nebenhöhlen zu lindern. Bei längerer Anwendung kann es zu einem Rebound-Effekt kommen, d. h. die Symptome verschlimmern sich, sobald Sie das Mittel absetzen.
Beliebte rezeptfreie abschwellende Mittel sind (20):
- Oxymetazolin (Afrin-Nasenspray) (21)
- Pseudoephedrin (Sudafed) (22)
- Phenylephrin (Sudafed PE) (23)
- Cetirizin mit Pseudoephedrin (Zyrtec-D) (24)
Wenn Sie einen abnormalen Herzrhythmus, eine Herzerkrankung, einen Schlaganfall in der Vergangenheit, Angstzustände, Schlafstörungen, Bluthochdruck oder Blasenprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein abschwellendes Mittel verwenden.
Augentropfen und Nasensprays
Augentropfen und Nasensprays können den Juckreiz und andere allergiebedingte Symptome für kurze Zeit lindern. Je nach Produkt sollten Sie jedoch eine langfristige Anwendung vermeiden.
Wie bei abschwellenden Mitteln kann auch die übermäßige Anwendung bestimmter Augen- und Nasentropfen einen Rebound-Effekt verursachen.
Kortikosteroide können bei Entzündungen und Immunreaktionen helfen. Sie verursachen keinen Rebound-Effekt. Steroid-Nasensprays werden in der Regel als langfristige, nützliche Methode zur Behandlung von Allergiesymptomen empfohlen. Sie sind sowohl rezeptfrei als auch auf ärztliche Verordnung erhältlich (25).
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Allergiebehandlung beginnen, um sicherzustellen, dass Sie die für Ihre Symptome am besten geeigneten Medikamente einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, welche Produkte für eine kurzfristige Anwendung und welche für eine langfristige Behandlung geeignet sind.
Immuntherapie
Bei schweren Allergien empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Immuntherapie oder Allergiespritzen. Sie können diesen Behandlungsplan in Verbindung mit Medikamenten anwenden, um Ihre Symptome zu kontrollieren. Diese Spritzen verringern mit der Zeit Ihre Immunreaktion auf bestimmte Allergene. Sie erfordern eine langfristige Verpflichtung zur Einhaltung eines Behandlungsplans (26).
Eine Allergiespritzenkur beginnt mit einer Aufbauphase. In dieser Phase lassen Sie sich etwa drei bis sechs Monate lang ein- bis dreimal pro Woche von Ihrem Allergologen spritzen, damit sich Ihr Körper an das Allergen in der Spritze gewöhnen kann.
In der Erhaltungsphase müssen Sie wahrscheinlich über einen Zeitraum von drei bis fünf Jahren alle zwei bis vier Wochen zu Ihrem Allergologen gehen, um sich spritzen zu lassen. Möglicherweise bemerken Sie erst über ein Jahr nach Beginn der Erhaltungsphase eine Veränderung. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, ist es möglich, dass Ihre Allergiesymptome abklingen oder ganz verschwinden.
Bei manchen Menschen kann es zu schweren allergischen Reaktionen auf ein Allergen in der Spritze kommen. Viele Allergologen bitten Sie, nach einer Spritze 30 bis 45 Minuten in der Praxis zu warten, um sicherzustellen, dass Sie keine heftige oder lebensbedrohliche Reaktion zeigen.
Sublinguale Immuntherapie
Bei der sublingualen Immuntherapie wird eine Tablette mit einer Mischung aus mehreren Allergenen unter die Zunge gelegt. Sie funktioniert ähnlich wie eine Allergiespritze, allerdings ohne Injektion. Derzeit ist sie wirksam bei der Behandlung von Rhinitis und Asthma, die durch Gräser- und Baumpollen, Katzenhaare, Staubmilben und Ambrosia verursacht werden (27).
Sie können Sublinguale Immuntherapie Behandlungen, wie z. B. Oralair für bestimmte Gräserallergien, nach einem ersten Gespräch mit Ihrem Arzt zu Hause einnehmen. Die erste Dosis einer Sublinguale Immuntherapie Behandlung erhalten Sie in der Praxis Ihres Arztes. Wie bei einer Allergiespritze wird das Medikament in regelmäßigen Abständen über einen von Ihrem Arzt festgelegten Zeitraum eingenommen (28).
Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Juckreiz im Mund oder Reizungen von Ohren und Rachen. In seltenen Fällen können Sublinguale Immuntherapie Behandlungen zu Anaphylaxie führen (29). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Sublinguale Immuntherapie, um festzustellen, ob Ihre Allergien auf diese Behandlung ansprechen. Ihr Arzt muss Ihre Behandlung mit dieser Methode anordnen.
Hausmittel
Die Hausmittel hängen von Ihren Allergenen ab. Wenn Sie unter saisonalen oder Pollenallergien leiden, können Sie versuchen, eine Klimaanlage zu benutzen, anstatt die Fenster zu öffnen. Wenn möglich, sollten Sie einen für Allergien geeigneten Filter einsetzen.
Die Verwendung eines Luftentfeuchters oder eines hocheffizienter Schwebstofffilter (HEPA) Filters (High Efficiency Particulate Air) kann Ihnen helfen, Ihre Allergien in Innenräumen zu kontrollieren. Wenn Sie auf Hausstaubmilben allergisch sind, waschen Sie Ihre Bettlaken und Decken in heißem Wasser mit einer Temperatur von über 54,4 °C. Ein hocheffizienter Schwebstofffilter (HEPA) Filter in Ihrem Staubsauger und wöchentliches Staubsaugen können ebenfalls helfen. Es kann auch hilfreich sein, die Anzahl der Teppiche in Ihrer Wohnung zu verringern.
Alternative und ergänzende Medizin
Aufgrund von Bedenken wegen möglicher Nebenwirkungen suchen immer mehr Allergiker nach Möglichkeiten, ihre Heuschnupfensymptome “natürlich” zu behandeln. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass jedes Medikament Nebenwirkungen haben kann, auch wenn es als natürlich gilt.
Neben Hausmitteln gibt es auch alternative und ergänzende Behandlungsmethoden. Der Nachteil dieser Behandlungen kann sein, dass es nur wenige Belege für ihre Sicherheit und Wirksamkeit gibt. Auch die richtige Dosierung kann schwierig zu bestimmen oder zu erreichen sein.
Einige der unten aufgeführten Behandlungen können bei der Behandlung von saisonalen Allergien hilfreich sein, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines der folgenden Mittel ausprobieren.
- Akupunktur (30)
- Nasenspülung mit Kochsalzlösung (31)
- Pestwurz-Präparate (32)
- Honig (wählen Sie rohe, biologische Sorten) (33)
- Probiotika (34)
Obwohl diese alternativen Behandlungsmethoden aus Pflanzen und anderen natürlichen Substanzen gewonnen werden, können sie möglicherweise mit Medikamenten interagieren und Reaktionen hervorrufen. Probieren Sie diese Mittel mit Vorsicht aus und fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.
Komplikationen der allergischen Rhinitis
Leider kann die allergische Rhinitis selbst nicht verhindert werden. Behandlung und Management sind der Schlüssel zu einer guten Lebensqualität bei Allergien. Zu den Komplikationen, die bei Heuschnupfen auftreten können, gehören (35):
- Unfähigkeit zu schlafen, weil die Symptome Sie nachts wach halten
- Entwicklung oder Verschlimmerung von Asthmasymptomen
- häufige Ohrinfektionen
- Nasennebenhöhlenentzündung oder häufige Infektionen der Nasennebenhöhlen
- Fehlzeiten in der Schule oder am Arbeitsplatz wegen verminderter Leistungsfähigkeit
- häufige Kopfschmerzen
Komplikationen können auch durch die Nebenwirkungen von Antihistaminika entstehen. Am häufigsten kann Schläfrigkeit auftreten. Andere Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Angstzustände und Schlaflosigkeit. In seltenen Fällen können Antihistaminika gastrointestinale, harntreibende und kreislaufbedingte Wirkungen haben (36).
Allergischer Schnupfen bei Kindern
Auch Kinder können an allergischem Schnupfen erkranken, der in der Regel vor dem 10. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind jedes Jahr zur gleichen Zeit erkältungsähnliche Symptome entwickelt, leidet es wahrscheinlich an saisonaler allergischer Rhinitis.
Die Symptome bei Kindern sind denen von Erwachsenen ähnlich. Bei Kindern treten meist tränende, blutunterlaufene Augen auf, was als allergische Bindehautentzündung bezeichnet wird. Wenn Sie neben anderen Symptomen auch Keuchen oder Kurzatmigkeit feststellen, hat Ihr Kind möglicherweise auch Asthma entwickelt (37).
Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind eine Allergie hat, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es ist wichtig, die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.
Wenn Ihr Kind an einer starken saisonalen Allergie leidet, halten Sie es bei hohem Pollenflug im Haus, um die Exposition gegenüber Allergenen zu begrenzen. Auch häufiges Waschen der Kleidung und der Bettwäsche während der Allergiesaison und regelmäßiges Staubsaugen können hilfreich sein.
Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für die Allergien Ihres Kindes (38). Einige Medikamente können jedoch Nebenwirkungen verursachen, selbst in geringer Dosierung. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr Kind mit einem frei verkäuflichen Allergiemedikament behandeln.
Abschließende Worte von MedWisePlus
Das Ergebnis der Behandlung hängt von Ihrem Zustand ab. Die saisonale allergische Rhinitis ist in der Regel nicht schwerwiegend, und Sie können sie gut mit Medikamenten behandeln. Bei schweren Formen dieser Erkrankung ist jedoch wahrscheinlich eine Langzeitbehandlung erforderlich.
Vorbeugung von Allergien
Der beste Weg, Allergiesymptomen vorzubeugen, besteht darin, Ihre Allergien in den Griff zu bekommen, bevor Ihr Körper die Möglichkeit hat, auf die Stoffe negativ zu reagieren. Ziehen Sie die folgenden Präventivmaßnahmen für die Allergene in Betracht, auf die Sie empfindlich reagieren:
Pollen
Es wird empfohlen, mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen, bevor saisonale Allergien auftreten. Wenn Sie zum Beispiel im Frühjahr empfindlich auf Baumpollen reagieren, sollten Sie mit der Einnahme von Antihistaminika beginnen, bevor eine allergische Reaktion auftreten kann.
Halten Sie sich während der Hauptpollenflugzeit in geschlossenen Räumen auf und duschen Sie sofort nach dem Aufenthalt im Freien. Außerdem sollten Sie während der Allergiezeit die Fenster geschlossen halten und keine Wäsche auf der Leine trocknen.
Hausstaubmilben
Um die Belastung durch Hausstaubmilben zu verringern, können Sie Maßnahmen ergreifen, die sicherstellen, dass Ihr Zuhause keine günstige Umgebung für die Entwicklung von Hausstaubmilben darstellt. Wischen Sie Hartböden nass, anstatt zu fegen. Wenn Sie Teppichböden haben, verwenden Sie einen Staubsauger mit hocheffizienter Schwebstofffilter (HEPA) Filter.
Außerdem sollten Sie harte Oberflächen häufig abstauben und Ihre Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser waschen. Verwenden Sie allergenhemmende Kissen und Bezüge, um die Belastung durch Hausstaubmilben während des Schlafs zu verringern.
Hautschuppen von Haustieren
Idealerweise sollten Sie den Kontakt mit Tieren, auf die Sie allergisch reagieren, einschränken. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie alle Oberflächen häufig reinigen. Waschen Sie sich sofort die Hände, nachdem Sie Haustiere angefasst haben, und achten Sie darauf, dass Ihre pelzigen Freunde nicht in Ihr Bett kommen. Waschen Sie auch Ihre Kleidung, nachdem Sie ein Haus mit Haustieren besucht haben.
Tipps zur Vorbeugung von Allergien
- Bleiben Sie bei hohem Pollenflug in geschlossenen Räumen.
- Vermeiden Sie es, frühmorgens im Freien Sport zu treiben.
- Duschen Sie sofort nach dem Aufenthalt im Freien.
- Halten Sie Ihre Fenster und Türen während der Allergiezeit so oft wie möglich geschlossen.
- Halten Sie sich bei der Gartenarbeit Mund und Nase zu.
- Versuchen Sie, keine Blätter zu harken oder den Rasen zu mähen.
- Baden Sie Ihren Hund mindestens zweimal pro Woche, um die Hautschuppen zu minimieren.
- Entfernen Sie Teppichböden aus Ihrem Schlafzimmer, wenn Sie sich Sorgen um Hausstaubmilben machen.